نوم
-
اسعار واسواق
وضعية نوم واحدة تطهر مخك من السموم
قد تكون وضعية نومك أكثر أهمية مما تعتقد لصحة دماغك على المدى الطويل، وفقا لخبراء صحة المخ. ويقول ليف فومشينكوف،…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
هل تحتاج النساء فعلًا إلى نوم أكثر من الرجال؟ العلم يوضح الفروقات والتعقيدات
رغم الادعاءات المنتشرة على منصات مثل “تيك توك” و”إنستغرام” بأن النساء يحتجن إلى نوم أطول من الرجال، إلا أن الأدلة…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
نوم الطفل الكافي في الإجازة مفتاح لنموّه واستقراره النفسي
شدّد تجمع القصيم الصحي على أهمية حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم خلال الإجازة الصيفية، مؤكدًا أن النوم المنتظم…
أكمل القراءة »