قلبك.
-
اخبار السعودية
خمس دقائق يومياً كفيلة بإنعاش قلبك وتحسين لياقتك القلبية
كشفت دراسة حديثة، نُشرت في المجلة الطبية البريطانية ونقلتها صحيفة ديلي ميل، أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة خمس دقائق فقط…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
النوم الجيد يحمي قلبك أكثر من الرياضة.. والسهر طريقك لتصلب الشرايين والجلطات
أكد استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن النوم لسبع ساعات يوميًا أهم لصحة القلب من ممارسة الرياضة لمدة 30…
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
صعود 4 طوابق في 45 ثانية يكشف عن صحة قلبك.. و"الأحمدي": الدرَج يقلل خطر الوفاة بنسبة 24%
صعود 4 طوابق في 45 ثانية يكشف عن صحة قلبك.. و"الأحمدي": الدرَج يقلل خطر الوفاة بنسبة 24%
أكمل القراءة » -
اخبار السعودية
"الصحي السعودي": مؤشرات صامتة تكشف صحة قلبك.. لا تنتظر العَرَض الأول!
"الصحي السعودي": مؤشرات صامتة تكشف صحة قلبك.. لا تنتظر العَرَض الأول!
أكمل القراءة »