اخبار السعودية
فواكه وخضروات غنية بالماء تساعد في مقاومة حر الصيف والجفاف
وأوضح التجمع أن فواكه مثل البطيخ، الشمام، الخوخ، التوت، والليمون، بالإضافة إلى الخضروات، تُعد من أبرز الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعلها خيارًا مثاليًا خلال فصل الصيف.
