أولها

أولها الفاصوليا السوداء.. 4 أطعمة مفيدة لمرضى السكري

وأكد الخبراء أن تقليل الوجبات السريعة المصنعة، والإكثار من الأطعمة الكاملة والخضراوات والبروتينات قليلة الدهون، إضافة إلى شرب الماء وممارسة…