اخبار السعودية
لا تخلط اللحوم والفواكه والخضروات في وجبة واحدة.. وهذه أفضل طرق تعزيز امتصاص المعادن
وجّه الدكتور فهد الخضيري، الباحث المتخصص في المسرطنات، نصائح غذائية مهمة تتعلق بطريقة تناول الأطعمة وتوقيت الجمع بينها، محذرًا من خلط اللحوم والفواكه والخضروات وغيرها في وجبة واحدة، لما لذلك من تأثير سلبي على امتصاص الحديد والمعادن الهامة في الجسم.
